Mélanie Guisset, chroniqueuse radio et TV à la RTBF est une grande amoureuse de la nature. Elle s'est lancée dans ce défi fou de créer chez elle une superbe potager...
Mélanie Guisset, chroniqueuse radio et TV à la RTBF est une grande amoureuse de la nature. Elle s'est lancée dans ce défi fou de créer chez elle une superbe potager de dizaine de m2, après avoir quitté son job à plein temps. Formée désormais en culture maraîchère, elle y passe du temps chaque semaine. Convaincue par les bienfaits d'une alimentation saine et de saison pour elle et ses enfants, elle nous livre ses astuces quotidiens pour manger mieux. L'univers de Mélanie est léger, joyeux et ultra boostant. On y découvre plein de recettes saisonnières simples et rapides, bons plans green et voyages en nature (dont le vanlife). Découvrez-le ici☀️
Mélanie nous livre aujourd'hui ses rituels good mood et vitaminés du matin.
Coucou Mélanie! Pourrais-tu te présenter en quelques mots?
Oui avec plaisir! Je suis Mélanie Guisset. Je suis chroniqueuse pour la RTBF pour Tendances Première et Jardins et Loisirs. Psychologue de formation, je me suis réorientée professionnellement depuis 2 ans maintenant. J'ai créé la page Instagram Melting Green, sur laquelle je partage plein d'astuces pour le potager, pour une alimentation saine et de saison et des bons plans green.
Quels bons conseils et rituels du matin peux-tu donner pour affronter ta journée positivement?
Maman de 3 enfants, je ne choisis jamais la routine de ma journée (rires). Je pense que si j'étais seule, ma routine serait bien différente. Le principe avec 3 enfants, c'est qu'il n'y a pas de routine. Je déjeune toujours après. Je commence toujours par un thé matcha! J'adore! J'en bois tous les jours! S'il fait calme (pas de dispute, sac de piscine perdu, de malades ou personne ne se réveille de mauvaise humeur)(rires), je déjeune avec eux. Sinon, j'attends. Je laisse partir tout le monde pour savourer mon petit déjeuner. Avec mon matcha, je me fais plein de tartines avec une purée d'oléagineux et poudre de cacao. Et si j'ai le temps, un jus. Je suis adepte des jus verts. Je mets tout ce que j'ai dans mon potager dedans. Ca me booste pour ma journée! ;-)
Quels bons conseils pour 'briller' ou te donner du pouvoir pour ta journée?
Le maquillage, je suis nulle. Donc, je ne vais pas pouvoir en parler. Au max du max, je mets juste un peu de rouge sur mes pommettes, c'est tout. ;-) Ce que j'aime bien, c'est mettre des couleurs à ma tenue. C'est vrai que ça me donne plus de peps et de bonne humeur de bien manger que de me préparer devant mon miroir. ;-)
J'ai aussi mon petit Frida Bracelet Belle Callie Boss, que je n'ai jamais enlevé! En plus, tu m'as choisi celui avec le message Boss! Je ne pense pas que je l'aurais choisi moi-même! (rires) J'adore! Quand j'ai un coup de mou, je me dis: Allez vas-y! C'est toi la boss! C'est toi la chef! Ca me rebooste!
Quelle personne t'inspire au quotidien?
Il y a des comptes Instagram de nanas méga inspirantes que je suis quasi au quotidien. L'humoriste Virginie Hocq me donne vraiment la pêche. La journaliste française Carole Tolila de l'émission TV Silence, ça pousse! m'inspire énormément. Ses live potager et déco sont trop chouettes. J'ai eu la chance de la rencontrer. C'est vraiment quelqu'un d'hyper peps. J'aime suivre la page Instagram de la journaliste Alix Battard. J'aime ses posts, son mood, la carrière qu'elle fait. Ce sont des personnalités que je suis au quotidien, qui font des choses différentes de moi mais qui m'inspirent, soit dans leur style, soit dans la manière dont elles s'expriment, soit dans leurs bonnes vibes! ;-)
Si Belle Callie était une femme, à qui l'associerais-tu?
Je me dis que c'est toi Yasmine (la fondatrice de Belle Callie) qui incarne le mieux ta marque! ;) C'est à toi que je l'associe! Ce grand sourire! Tu as toujours l'air contente et pleine d'énergie! Et souvent lumineuse. Tu mets souvent des tenues colorées. C'est à toi que j'associe ta marque. Belle Callie pour moi c'est ça! C'est de la couleur, de la lumière, du peps et de l'énergie! ;-)
Ta petite pierre à l'édifice? Une cause inspirante?
Je pense que mon choix sur les réseaux et le fait d'avoir changé de métier, de m'être réorienté ont davantage (re)donné du sens à ma vie. Je faisais déjà un métier qui avait du sens. La psychologie de l'enfant, c'est un truc essentiel. J'avais cependant l'impression que plein d'autres personnes peuvent faire ça. J'avais le sentiment que moins de gens ont l'envie et le courage de se mettre en avant sur les réseaux sociaux. Peu de gens finalement ont envie de se mettre en scène sur la thématique sur manger local, de saison, de consommer d'abord des produits qui viennent de chez nous. Je suis très touchée par le fait que beaucoup de gens n'ont pas vraiment d'informations sur comment manger sainement. Alors attention, je ne mange pas que sainement. Le fait de m'être renseignée, de préparer des vidéos et des chroniques sur l'alimentation saine et de saison et tous les bienfaits que l'on peut trouver dans les produits, comment soutenir les consommateurs est important pour moi. Je suis très touchée par les alternatives qu'il existe au fast food. C'est super de soutenir des projets qui se développent et qui font un petit pas de côté par rapport aux consommations que l'on a l'habitude de voir. Que ce soit dans la mode, dans les voyages et l'alimentation, c'est important de se dire qu'on peut soutenir les initiatives qui touchent au local, à l'écoresponsable et au durable. C'est un peu ma mission de les mettre en avant. Ca me drive de mettre en lumière les astuces, les alternatives et beaux projets qui se lancent dans le durable. ;-)
Quel est ton mantra motivant pour t'aider à avancer les jours de baisse de moral et même accomplir ses rêves?
Ce qui me booste lorsque j'ai un coup de mou, c'est d'appeler mes copines! Elles sont mes vraies ressources. Je n'ai pas une phrase particulière que je me répète. Je les appelle et en 2,3 minutes c'est réglé! A chaque fois, je me dis: aujourd'hui je vais écouter un podcast! Et puis, finalement, non! (rires) J'appelle mes copines! En mode général, je me dis que si on ose, il y a quand même beaucoup de choses qui sont possibles. Je n'ai pas peur de grand chose. Si les choses sont faites avec bienveillance, les bonnes énergies et surtout les bonne idées derrière c'est faisable. Avec les bonne valeurs qui nous font avancer, je crois que tout est possible en fait. On peut contacter qui on veut. Et réussir à faire plus ou moins ce qu'on veut! Voilà! :-)
Une chanson good mood pour bien commencer ta journée ?
En ce moment, il y a eu un remix de Vois sur ton chemin, la chanson des choristes. Je l'écoute en boucle dans ma maison. Je trouve qu'elle donne envie de danser! Après, c'est plus la version boum boum. (rires). Sinon la playlist de Lost Frequencies donne aussi la pêche et des good vibes!
Une livre inspirant?
J'ai adoré qui met de bonne humeur: Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en a qu'une. Je trouve que relire ce bouquin-là de temps en temps c'est cool.
Question bonus: une destination solaire qui t'invite au voyage et te ressource?
Ce qui me ressource, c'est d'être dans mon van et qu'il fasse bleu dehors. Donc, cela dépend des saisons. Là maintenant, en décembre, j'irais en Andalousie avec mon van ou je vérifierais comment il fait en Italie. En été, je suis bien partout. J'adore la France. Je prendrais mon van et, soit, j'irais soit au bord de la mer ou soit, au bord d'un lac. ;-)
Retrouvez l'interview complète sur YouTube!
Merci Mélanie!
(Copyright des images @greenstudio)
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